Séance individuelle de luminothérapie/
relaxation
Besoin de vous détendre, d'arrêter de ruminer, de retrouver un peu d'énergie malgré le manque de lumière... ? Et si vous tentiez la luminothérapie ? Venez assister à une de nos séances de 30 min sur rendez-vous et profitez de ses multiples bienfaits :
- réactiver les hormones de la bonne humeur ;
- favoriser un sommeil plus reposant ;
- rétablir les cycles biologiques ;
- améliorer la concentration ;
- contrer la dépression saisonnière.
Date : le samedi 7 octobre de 10 à 16 h sur rendez-vous, soit à 10 h, 10 h 30, 11 h, 11 h 30, 12 h, 12 h 30, 13 h, 13 h 30, 14 h, 14 h30, 15 h, 15-h 30 ou 16 h.
Prix : 15 €
Atelier : produits d'entretien écologiques et économiques
Vous en avez assez des produits d'entretien nocifs pour l'environnement, votre santé et votre portefeuille ? Vous aimeriez fabriquer vos propres produits, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous souhaitez bénéficier de conseils avisés et personnalisés pour éviter de faire une bêtise ?
Participez à notre atelier sur la fabrication de produits ménagers, en collaboration avec Marie du Grimoire de Mélusine, ingénieure agronome active dans le domaine depuis bientôt 10 ans.
De quoi recevoir des informations et des recettes fondées et étayées, sans danger et sans avoir besoin de 10 ingrédients de base que vous ne pourrez plus jamais réutiliser.
Que comprend cet atelier ?
- Théorie.
- Explication des matières premières.
- Décodage d'étiquettes.
- Fabrication d'une pierre d'argile, d'un gel WC et d'un liquide vaisselle.
- Livret de recette numérique.
Date : le vendredi 13 octobre à 18 h 45
Prix : 40 €
Atelier vannerie : découvrez les bases de l'osier
Dès que vous voyez un objet en osier, vous ne pouvez pas vous en empêcher : vous devez l'admirer et le toucher. Vous trouvez ces objets, aussi fonctionnels que décoratifs, magnifiques. Mais imaginez, en plus, si c'était vous qui les aviez fabriqués ! Faites de ce rêve une réalité grâce à notre journée d'initiation à la fabrication de l'osier !
Que comprend cet atelier ?
- Théorie : quels végétaux peut-on utiliser en vannerie, comment les rendre souples, quelles sont les techniques et pratiques pour réaliser un objet... ?
- Pratique ; réalisation d'un objet avec lequel vous repartirez.
Date : le mercredi 18 octobre de 10 h 30 à 17 h 30
Prix : 65 €
Atelier : déco d'Halloween en mode récup
Vous aimez l'ambiance de l'automne et d'Halloween avec leurs couleurs orangées et leurs lumières tamisées ? Vous rêvez de transformer votre maison en manoir hanté ? Vous craquez pour les objets de déco ? Créez-les de vos deux mains ! De quoi pouvoir en être fier, laisser parler votre créativité et décorer votre maison à l'occasion de cette fête originale sans trop dépenser !
Que comprend cet atelier ?
- Réalisation de plusieurs objets déco sur le thème Halloween avec lesquels vous repartirez :
> une citrouille en tissu de récup
> une chauve-souris en rouleau de papier toilette
> des fioles à "potions" avec des bocaux de récup
> un bougeoir-citrouille en mandarine
> si le temps le permet : un chandelier en bouteille de vin
- Bons plans et astuces.
- Échange d'idées.
Date : le vendredi 20 octobre à 19 h.
Prix : 20 € par personne (15 € pour les moins de 12 ans - gratuit pour un adulte accompagnant)
Atelier : lessives et adoucissant vraiment écolos pour moins 1 €/litre
Une lessive liquide à 1 €/litre (et même à moins de 0,1 €/le litre !) et un adoucissant à 1 €/litre pour faire des dizaines d'euros d'économie par an, c'est possible ! Le tout, en respectant votre santé et l'environnement. Entre allergies, irritations ou encore pollution, les lessives industrielles sont en effet un désastre pour la santé et l'environnement. Et les lessives bio, alors ? C'est, selon nous, un moindre mal. Nous vous expliquerons pourquoi et vous apprendrons nos recettes lors de notre atelier sur la fabrication de lessive.
Que comprend cet atelier ?
Partie théorique :
- Pourquoi les lessives et adoucissants industriels sont un danger pour votre santé et l'environnement ?
- Pourquoi les lessives bio et/ou en vrac ne sont pas idéales ?
- Comment identifier une bonne (recette de) lessive artisanale ?
- Comment fabriquer une lessive et un adoucissant économiques, efficaces et sans danger pour votre machine ?
Partie pratique :
- Fabrication de 3 lessives (deux liquides et une en poudre).
- Livret de recette numérique.
Date : le samedi 28 octobre à 18 h 30.
Prix : 30 €
Atelier (en duo avec un ado) : fabriquez votre maquillage !
Et si vous fabriquiez votre propre maquillage ? De quoi éviter les produits nocifs pour votre peau, votre santé et l'environnement, mais aussi faire de grosses économies ! C'est tout à fait possible grâce à notre atelier en collaboration avec Marie du Grimoire de Mélusine, ingénieure agronome active dans le domaine depuis bientôt 10 ans ! Un moment que vous pourrez, si vous le souhaitez, partager avec un jeune de votre entourage ! Un beau cadeau de Saint Nicolas en avance par exemple.
Que comprend cet atelier ?
- Théorie : de quoi est composé le maquillage industriel, pourquoi est-il nocif pour la peau, la santé et l'environnement et par quels ingrédients sains remplacer les substances problématiques dans ses recettes à la maison ?
- Pratique : fabrication de 3 recettes que vous emporterez chez vous : un mascara, une poudre libre et un gloss.
- Livret de recette numérique. >>> Atelier adapté à partir de 12 ans <<<
Date : le samedi 4 novembre de 14 à 17 h.
Prix : 45 € (ou 70 € par duo adulte-ado à partir de 12 ans)
Créez votre calendrier de l'Avent ou autre déco de Noël en bois
Décorer
votre nid douillet avec
des
déco de Noël uniques… fabriquées de vos deux mains ? C’est
possible grâce à Amalie des Bricoles d’Ama et à son atelier
Noël !
Rendez-vous
le 11 novembre pour réaliser soit un calendrier de l’Avent avec
tiroirs en bois, soit des plaques décoratives ou des panneaux
fléchés sur le thème de Noël. Le tout, avec les produits Elenore
Deco qui respectent l’environnement.
Que comprend cet atelier ?
- Théorie :
> explication des techniques de relooking d'objets : pochoir, transfert, etc.
> présentation de la gamme Éléonore Déco : des peintures et des matériaux de déco de qualité A+, respectueux de l’environnement, sans odeur et dans des contenants recyclés venant de matière recyclées.
- Pratique : réalisation soit d'un calendrier de l'Avent avec tiroirs en bois, soit d'une plaque décorative, soit d'un panneaux des flèches.
Quand :
le samedi 11 novembre de 13 à 17 h
Prix : 35 €
Bourse aux plantes, semis et semences
Vous avez des semis de légumes, des semences ou encore des plantes en trop ? Ou vous en cherchez justement à enrichir votre jardin ou votre maison ? Participez à notre bourse de plantes, semis et semences !
Un événement GRATUIT qui nous rassemble, dans un esprit d'échange et d'entre-aide, tout en permettant de limiter nos pertes. Le principe ? Du mardi 14 au samedi 18 novembre, tout un chacun peut venir déposer ET/OU venir chercher GRATUITEMENT chez C'était Mieux Demain des :
- semis déjà germés de légumes ;
- plantes (aromatiques) et fleurs d'intérieur/d'extérieur (plantes grasses, aloe vera, pilea, menthe, estragon...) ;
- petits fruitiers (framboisiers, agrumes, fraisiers...) ;
- semences/bulbes de fleurs (soucis, tagetes, cosmos, dahlias, glaïeuls, bégonias...) ;
- semences de légumes (courgettes, curcubitacées...).
Date : du mardi 14 au samedi 18 novembre pendant nos heures d'ouverture.
Prix : GRATUIT
Atelier-repas : votre choucroute garnie pour 3 €/personne
Vous aussi, vous aimez vous réchauffer le corps et l'esprit avec une bonne choucroute au cœur de l'automne ou de l'hiver ? Et si vous la prépariez vous-même, de manière 100 % naturelle et durable, pour seulement 1 € par kilo ? Soit environ 3 € par personne avec les viandes ! De quoi faire plaisir à vos papilles et à votre portefeuille. C'est ce que nous apprendrons pendant cet atelier-repas spécial "choucroute".
Que comprend cet atelier ?
Théorie
- Quels sont les bienfaits de la fermentation du chou (et des autres légumes) pour l'organisme ?
- Comment faire sa choucroute soi-même pour 1 €/kg : la recette et les astuces !
- Autres exemples de fermentations faciles à faire pour conserver ses légumes (haricots, betterave, prunes...)
Pratique
- Démonstration de la fabrication de la choucroute
- Dégustation d’une assiette de choucroute garnie avec les viandes artisanales de la ferme La Petite Campagne
- Fiche recette
Date : le samedi 18 novembre à 18 h 30
Prix : 30 €
Atelier : apprenez à faire votre pain au levain
Vous souhaitez préparer votre propre pain en toute autonomie et faire de belles économies ? Vous aimeriez manger plus sainement des produits avec une qualité gustative et nutritionnelle supérieures ? Vous souhaitez vous lancer dans le levain, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Participez à notre atelier sur le pain au levain en collaboration avec Anne de Happyfermentation !
Que comprend cet atelier ?
- Une partie théorique :
• Comment donner naissance à son levain ?
• Comment faire du pain au levain ?
• Quelles sont les autres manières d'utiliser le levain ?
• Quels sont les bienfaits de la fermentation sur la santé ?
- Une partie pratique :
• Réalisation d'un levain avec lequel vous repartirez.
- Des fiches recettes et techniques !
Date : le mercredi 29 novembre à 15 h.
Prix : 35 €
Concert : Duo Reflet
Le Duo Reflet est né sous l’impulsion de Romain Cadot, guitariste classique et compositeur, qui désirait renouer avec sa passion d’ado pour la guitare électrique, instrument populaire par excellence, mais peu considéré dans le milieu de la musique classique. Il a dès lors contacté Timothy Van Ceulebroeck pour lui proposer de l’accompagner. Fondé en 2022, l’objectif de ce duo original est donc de présenter la guitare électrique comme un instrument digne de figurer dans la liste des instruments classiques mélodiques, tout en l’accompagnant de son grand frère, la guitare classique.
Le répertoire reprend des canons de la musique de chambre pour guitare classique, ou des arrangements de ceux-ci, et précisément des pièces de Schubert, Piazzolla et Villa-Lobos, en apportant un éclairage nouveau sur ces chefs-d’œuvre de la musique classique. L’instrument mélodique (flûte, arpeggione ou voix) est remplacé par la guitare électrique.
Les deux buts principaux de ce projet ? Partager la beauté de ces morceaux de musique classique à un public aussi large que varié et également représenter la guitare dans l’éventail de ses possibilités et de ses couleurs. Il n’est évidemment pas question de solos endiablés, de pédales d’effets ou de distorsion, mais bien d’un timbre particulier qui actualise un répertoire que le public connaît, parfois trop bien même, dans sa formule originelle. Une proposition accessible et innovante, qui plaira à la fois au public initié tout comme aux novices.
Date : date à venir
Prix : le montant de votre choix (prix conseillé : 15 €/adulte - 10 €/enfant). Le montant des bénéfices servira à financer un nouveau frigo afin de stocker au mieux notre assortiment grandissant de produits laitiers et de charcuteries.
Atelier : préparez vos propres donuts
Les donuts : une douceur qui a conquis le monde... Et si vous appreniez à les préparer vous-même ? De quoi maîtriser et connaître les ingrédients qu'ils contiennent, mais aussi les garnir et décorer au gré de vos envies ? Une activité à partager entre petits et grands dans la cuisine ! Venez donc découvrir tous les secrets des meilleurs donuts de la région, lors de notre atelier sur la préparation des donuts, en collaboration avec Space Donuts.
Que comprend cet atelier ?
- Partie théorique : d'où viennent les donuts et comment préparer la pâte ?
- Partie pratique :
> nappage, décoration et garniture d'un donut déjà cuit ;
> fourrage d'un beignet déjà cuit.
Chaque participant repartira donc avec son donut décoré et un beignet fourré par ses soins.
Date : date à venir
Prix : 20 €
Formation longue professionnalisante
Envie de devenir animateur/animatrice d’ateliers ? Nous vous proposons la première formation professionnalisante avec Marie du Grimoire de Mélusine, ingénieure agronome active dans le domaine depuis bientôt 10 ans !
L’objectif : acquérir des connaissances scientifiques étayées, l'aplomb et la confiance nécessaires à l'élaboration et à l’animation d’ateliers de qualité sur les produits ménagers véritablement écologiques et sans danger pour la santé.
À la clé ? Un certificat qui vous permettra d’exercer une activité professionnelle au plus près de vos convictions et l'acquisition des connaissances nécessaires pour suivre nos autres modules prévus à l’avenir, notamment en hygiène et cosmétiques.
Dates : 4,5 jours au total à partir d'octobre 2023.
Prix : 900 € par personne, tout compris.
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