À consommer en porridge ou nature
sur des salades, dans des yaourts ou encore dans des pâtisseries
pour une impression de satiété prolongée. Pour obtenir un
porridge, faire bouillir 1 volume
de flocons pour 2 à 3 volumes de liquide
(lait, bouillon, eau…). Laissez gonfler
quelques minutes et agrémentez selon vos envies avant de déguster.
Ingrédients :
flocons
d’avoine (peut contenir des traces de gluten).
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Producteur : Graines De Curieux
Origine : Fernelmont (Namur)